Как избавиться от стресса и усталости с помощью флоатинга

Многим, попавшим в современный водоворот жизни, даже некогда задуматься о цели повседневных дел, обязанностей, которые происходят в постоянной беготне и с ощущением усталости. Хочется хоть на некоторое время убежать от шума, движущегося транспорта, мчащихся куда-то людей. Есть способ, позволяющий полностью расслабиться и побыть наедине с собой, - это флоатинг floattime.ru, одна процедура которого проходит в течение часа.

Изобретатель флоатинга, американский нейропсихолог Джон Лили, знал, что для полного расслабления человек должен находиться в состоянии, когда не ощущается температура, не слышатся звуки, то есть, отсутствуют все раздражители. Другими словами, мозг должен бездействовать. В это время он не будет выбрасывать гормоны стресса (адреналин, норэпинефрин, кортизол), вызывающие напряжение, недовольство, гнев или страх. Всё это в свою очередь является причиной различных недомоганий. В поисках способов создания условий, где человек будет пребывать в ощущении счастья (что-то сродни эмбриональному блаженству), была изобретена флоатинг-капсула. Человек погружается в раствор английской соли, содержащей хлор, серу, сульфат магния, нагретый до температуры 34-35 градусов. Наряду с капсулами в настоящее время используются флоатинг-комнаты. Они удобны для беременных или пар. В состоянии "невесомости" расслабляются мышцы, суставы, не тратится энергия на поддержание тела в вертикальном положении. В это время мозг начинает усиленно выделять эндорфины, мысли о трудностях, делах, нерешённых вопросах и т. д. исчезают.