Психологические эффекты массажа имеют вполне конкретные физиологические обоснования.
При глубокой проработке тканей происходит выброс гормонов и нейромедиаторов:
- окситоцин (гормон объятий) вызывает чувство доверия и безопасности
- эндорфины снижают боль и создают чувство эйфории
- кортизол (гормон стресса) начинает выводиться из организма
К тому же, наши вегетативная нервная система переключается с режима «бей или беги» на режим «отдыхай и восстанавливайся». А это и есть тот самый момент, когда тело чувствует себя достаточно безопасно, чтобы выпустить старые эмоции.