Как флоатинг борется со стрессом

Флоатинг основан на принципе первичного ощущения невесомости. Тело не испытывает привычную нагрузку, а парит на поверхности концентрированного магниевого раствора, благодаря чему мышцы и суставы освобождаются от напряжения и усталости.

В звукоизолированной флоат-камере созданы идеальные условия для отдыха: темнота и тишина позволяют отключиться от внешнего мира.

Кортизол, известный как «гормон стресса», является ключевым элементом в реакции организма на стресс.

Он вырабатывается надпочечниками и отвечает за регуляцию различных функций в организме, включая обмен веществ, иммунный ответ и уровень энергии.

При хроническом стрессе уровень кортизола может оставаться повышенным, что ведет к различным проблемам: от нарушений сна до увеличения риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследования показывают, что флоатинг может существенно снизить уровень кортизола в организме.

Во время сеанса снижается активность симпатической нервной системы, которая отвечает за реакцию «бей или беги», и активизируется парасимпатическая нервная система, способствующая расслаблению и восстановлению.

Это переключение помогает организму перейти в состояние покоя, что ведет к снижению уровня кортизола. Что включает в себя снижение уровня тревожности, улучшение сна и укрепление психоэмоциональной устойчивости.