Антицеллюлитный массаж

Борьба с целлюлитом — настоящая головная боль для многих женщин. И хотя полностью избавиться от "апельсиновой корки" нельзя взмахом волшебной палочки, антицеллюлитный массаж даёт впечатляющие результаты. Давайте разберёмся, почему он работает и какие техники наиболее эффективны.

Дело в том, что целлюлит — это не просто жировые отложения, а структурные изменения в подкожно-жировой клетчатке. Причины его появления разнообразны:

• Гормональные скачки — эстрогены способствуют накоплению жира в проблемных зонах;
• Генетическая предрасположенность — если у мамы была "апельсиновая корка", скорее всего, и вам не удастся избежать этой проблемы;
• Малоподвижный образ жизни — без движения лимфоток замедляется;
• Неправильное питание — избыток соли, сахара и трансжиров усугубляет ситуацию;
• Вредные привычки — курение и алкоголь нарушают микроциркуляцию.

Важно понимать: целлюлит есть у 80-90% женщин, независимо от комплекции! Это не болезнь, а особенность строения женской кожи.

Ручной классический
Самый распространённый вид. Мастер работает руками, применяя разминания, похлопывания и пощипывания. Техника достаточно болезненная, но эффективная — усиливает кровообращение и разбивает жировые отложения.

Медовый массаж
Мёд наносится на кожу, а затем особыми "отрывными" движениями создаётся вакуумный эффект. Мёд буквально вытягивает токсины и шлаки из тканей. После такого массажа кожа краснеет, но это нормальная реакция.

Баночный (вакуумный)
Специальные силиконовые или стеклянные банки создают эффект вакуума, который разрушает фиброзные перегородки в жировой ткани. Результат — более гладкая кожа и улучшение контуров тела.

Аппаратные методики
Высокотехнологичная альтернатива ручным техникам

Ждать мгновенных результатов после одного сеанса — всё равно что надеяться похудеть после одной тренировки. Для заметного эффекта необходим курс процедур:

• первые 10-15 процедур с частотой 2-3 раза в неделю
• для поддержания 1-2 процедуры в месяц

Между курсами рекомендуется делать перерыв в 1-2 месяца.

Чего же ожидать? Антицеллюлитный массаж — это комплексный подход, и вот что вы получите при регулярных процедурах:

• уменьшение объёмов проблемных зон на 1-3 см
• более гладкая и подтянутая кожа
• улучшение лимфотока и выведение лишней жидкости
• повышение тонуса кожи
• стимуляция обменных процессов

Но имейте в виду — массаж работает эффективнее в сочетании с правильным питанием и физической активностью.